מחשבון שריפת קלוריות

משקל(ק"ג)

סוג פעילות שינה מקלחת / התלבשות / טיפוח עצמי ניקיון הבית ניקיון חוץ כביסה תפירה הכנת מזון עריכת קניות בסופר משחק רגוע עם ילדים משחק ספורט עם ילדים שיעורי בית עם ילדים למידה בשיעור אכילה ושתייה ניהול שיחה הירגעות, מנוחה בעירות פעילות אירובית משחק כדורסל אופניים ביליארד באולינג ריקוד טיול רגלי רולרבליידס ריצה כדורגל הליכה יוגה צפייה שימוש במחשב נהיגה

זמן (דקות)

פעילות	זמן	קלוריות